Massage chinois-tuina et techniques manuelles
Actions thérapeutiques des gestes en tuina
- Réchauffer une zone: le rythme doit être relativement lent, de force moyenne à douce et le temps de massage est long.
- .Tonifier un point d'acupuncture ou un méridien: la stimulation est très douce, le rythme lent et la durée est longue.
- .Dégager un méridien obstrué dans le cas de douleurs par exemple: le rythme doit être rapide, une stimulation forte et le temps de massage est court.
- Purger pour traiter des problèmes de stagnation alimentaire, de constipation..:une stimulation assez forte.
- Sudorifier afin d'éliminer les facteurs pathogènes résidant à la surface du corps: augmentation progressive de la stimulation avec un rythme rapide.
- Harmoniser pour rétablir l'harmonie entre le sang et le QI:une stimulation moyenne à un rythme relativement lent et une durée de massage moyenne.
- Disperser en cas d'oppression thoracique, de stase: la stimulation est d'abord moyenne puis on augmente progressivement la force , le rythme est rapide et la durée du massage est relativement courte.
- Clarifier la chaleur:la stimulation, le rythme et la durée diffère en fonction des symptômes de chaleur.
Chaque méthode thérapeutique emploie des techniques de mains différentes.Toutes les combinaisons de gestes sont possibles.
Techniques de massage chinois
- ANFA: presser
On utilise la pulpe et la face interne des doigts. On appuie progressivement .
Cette technique s'utilise pour une dispersion légère et un appel sanguin sur une petite zone.
- ANLO: tourner et appuyer
Toutes les parties de la main peuvent être utilisées.
Cette technique s' utilise lors de l'obstruction d'un méridien ou lors de douleurs musculaires.
- CAFA: frotter mouvement d'aller retour.
Pulpe des doigts, éminence thénar et hypothénar, plat de la main et tranche de la main.
Cette technique est utilisée en fin de massage , elle permet de réchauffer.
- CUOFA: froissement
Paume de la main, les doigts. On enserre le bras avec les deux mains.. Elle favorise la circulation, détend les muscles.
- DOUFA: secouer légèrement. Cette technique s'utilise sur les membres .Elle permet de détendre et d'améliorer le fonctionnement des articulations.
GUNFA: rouler
Le bord cubital et le dessus de la main sont utilisés..
Cette technique s' utilise pour activer les méridiens et ramollir les tissus.
LOFA : tourner
Toutes les parties de la main peuvent être utilisées.
Cette technique s' utilise pour tonifier un point d'acupuncture ou une zone .
MOFA : tourner en frottant très légèrement.
C'est l'une des techniques les plus anciennes.
On utilise la paume de la main. Cette technique s' utilise pour Harmoniser le QI et le sang sur le devant du corps.
NAFA : saisir
Pulpe des doigts
Cette technique s'utilise pour rétablir la circulation dans les méridiens, calmer et supprimer la douleur.
NIEFA : pincer
On utilise le bout des doigts.
Cette technique s'utilise surtout le long du dos. Elle harmonise le YIN et le YANG, active la circulation du QI et du sang.
PAIFA:: percussion légère.
On utilise la paume , la main est en cloche.
Cette technique améliore le flux sanguin.
ROUFA: pétrissage profond
La paume de la main et les doigts .
Cette technique s'utilise pour décoller des adhérences, activer la circulation , la production de l'énergie et du sang.
SHUFA: peigner
On utilise les doigts qui sont courbés et écartés, comme un peigne.
Cette technique permet de rétablir la circulation du sang et du QI.
TUIFA:pousser mouvement unidirectionnel.
Pulpe des doigts, éminence thénar et hypothénar, plat de la main.
Cette technique s'utilise pour rétablir la circulation dans les méridiens et favorise la décontraction des muscles.
ZHENFA: vibrer sur un point ou une zone.
On utilise la paume ou les doigts.
Cette technique permet d'activer la circulation du sang et de réguler le QI.
LES MOBILISATIONS DANS LE MASSAGE CHINOIS
Le TUINA fait aussi appel a des mobilisations qui permettent de reconstituer le mouvement d'une articulation.
Elles ont pour but:
De tester l'amplitude de l'articulation.
De corriger les mauvaises positions.
De débloquer l'articulation.
Les différentes mobilisations:
Les étirements dans l'axe.
Les flexions et les extensions.
Les rotations et les torsions.
Les mouvements peuvent être combinés.
Les mobilisations s'effectuent en général après le massage des zones concernées.
Le massage chinois accompagné d'un bilan énergétique qui permet de déterminer la nature de la pathologie et d' établir la méthode thérapeutique appropriée à chacun ainsi que les techniques de mains utilisées et les points d'acupuncture.
LES PRINCIPES DE TRAITEMENT DU TUINA
Deux principes de traitement, le tonification, la dispersion .
La tonfiction permet d'augmenter les sécrétions digestives, combattre la fatigue, tenir l'esprit alerte, stimuler les reins, ...
La dispersion permet de calmer les douleurs , faire circuler, supprimer le vent, l'humidité et relaxer les nerfs...
moxibustion et massage chinois.
Traditionnellement, le moxa est une composition à base d'armoise séchée et broyée
Elle est conditionnée sous forme de bâtonnets ou de cônes.
La moxibustion permet de chauffer un point ou une zone et d'améliorer l'efficacité du massage chinois.
ventouses et massage chinois